at 命令的参数： At计划在指定时间和日期在计算机上运行命令和程序。at 命令只能在“计划”服务运行时使用。如果在没有参数的情况下使用，则 at 列出已计划的命令。 at [[\ComputerName] hours:minutes [/interactive] [{/every:date[,…]|/next:date[,…]}] command] 参数 \computername 指定远程计算机。如果省略该参数，则 at 计划本地计算机上的命令和程序。 ID 指定指派给已计划命令的识别码。 /delete 取消已计划的命令。如果省略了 ID，则计算机中所有已计划的命令将被取消。 /yes 删除已计划的事件时，对来自系统的所有询问都回答“是”。 hours:minutes 指定命令运行的时间。该时间用 24 小时制（即从 00:00 [午夜] 到 23:59）的 小时: 分钟格式表示。 terative 对于在运行 command 时登录的用户,允许 command 与该用户的桌面进行交互。 /every: 在每个星期或月的指定日期（例如，每个星期四，或每月的第三天）运行 command 命令。 date 指定运行命令的日期。可以指定一周的某日或多日（即，键入 M、T、W、Th、F、S、Su）或一个月中的某日或多日（即，键入从 1 到31 之间的数字）。用逗号分隔多个日期项。如果省略了 date，则 at 使用该月的当前日。 /next: 在下一个指定日期（比如，下一个星期四）到来时运行 command。 command 指定要运行的 Windows 命令、程序（.exe 或 .com 文件）或批处理程序（.bat 或 .cmd 文件）。当命令需要路径作为参数时，请使用绝对路径，也就是从驱动器号开始的整个路径。如果命令在远程计算机上，请指定服务器和共享名的通用命名协定 (UNC) 符号，而不是远程驱动器号。 /? 在命令提示符显示帮助.
每天8点关机，这个用的是星期，可以少输点，at 8:00 /every:m,t,w,th,f,s,su shutdown -s